足つった時の対処法

足ってつりますか？で、しにかけますか？
わしは結構よくつる。そんでしにかける【笑】

今日、ビックウエーブがあって通常の三倍ほどの激痛と時間にさいなまれました・・・
足つった時（コムラガエリ）ってなんか対処法ないのですかね？
よく聞いたのがつった時に足の指を手で持って手前に曲げ、筋を伸ばせってやつかな・・・

しかしこれって全くと言っていいほど効いた試しがないし、第一足つってる状態で
その足の指をつかむって言うのがかなり至難の技【笑】痛いんだって・・・

その痛さって言ったらほんと人生で五指に入るほどのもんじゃよ、毎回毎回・・・
誰か助けて～【笑】
冬場に多いのに、今晩（さっき）つったので許せん・・・